AVC segundo a Medicina Tradicional Chinesa: tratamento e prevenção!

Sabias que o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é caracterizado por sintomas como:

– perda de consciência

Estes são os sinais de alerta e os sintomas mais comuns aquando do AVC.

Suspeita-se que as causas possíveis do AVC sejam: stress e alterações emocionais intensas, excesso de trabalho, erros alimentares e sensibilidade a fatores climatéricos como o vento, o frio ou a humidade.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o AVC trata-se de um desequilíbrio entre a energia yin e a energia yang em que a energia yin é incapaz de conter a energia yang, a qual se torna hiperativa alterando o movimento natural do qi (energia) e do sangue, e que acaba por extravasar culminando no AVC.

O tratamento do AVC com Medicina Tradicional Chinesa, consiste na aplicação das diversas áreas desta medicina – acupuntura, fitoterapia, massagem tuina, qigong (ou outras práticas de exercício físico) e dietética – de acordo com cada caso.

Recomenda-se segundo a MTC (Medicina Tradicional Chinesa), os seguintes hábitos de vida:

• praticar exercício físico para estimular a circulação sanguínea e fortalecer o organismo, bem como meditação e exercícios energéticos como qigong para relaxar o corpo e a mente.

• evitar uma dieta rica em alimentos de natureza quente segundo a dietética chinesa (estimulantes como café em excesso, álcool, doces, picantes, etc);

• evitar refeições à base de sal, fritos e gorduras.

• incluir na dieta legumes, vegetais, cereais integrais, peixe, fruta, leguminosas, frutos secos, etc.

• manter as horas das refeições e de descanso regulares.

• manter um bom equilíbrio entre o trabalho e o descanso.

• criar um ambiente externo equilibrado e evitar situações que possam provocar muitos conflitos emocionais

Prevenir é a palavra de ordem.

Cuida de ti e dos teus