Sempre que forem escolher uma tisana optem por marcas com plantas provenientes de agricultura biológica, sustentável e preferencialmente nacionais.
Provavelmente a 1a coisa que pensaram ao ler esta afirmação foi no preço certo?
Sim são mais caras e sabem porquê?
Irão perceber assim que provarem e sentirem os efeitos no vosso organismo.
A diferença está na qualidade das plantas em si, no sabor e aroma mais intensos e na maior concentração de princípios ativos, ou seja, mais benefícios terapêuticos. Só faz sentido bebermos um chá se for para nos nutrirmos com o melhor que o reino vegetal tem para nos oferecer. Certo?
Nas tisanas de marca “branca” encontramos muitas vezes as plantas utilizadas quase reduzidas a pó, super processadas e cultivadas à balda em solos muitas vezes contaminados e por isso, sem qualquer interesse e/ou benefício. Pelo contrário, numa boa tisana (como mostra a foto) temos as plantas trituradas de forma quase “tosca”, artesanal e onde conseguimos identificar claramente o que são os caules, as folhas, as flores ou mesmo o fruto pois, será ai que se encontram os principios ativos que irão ajudar a regular seja o sistema nervoso, digestivo, respiratório, circulatório ou genito-urinário.
Nota importante: Quando tiverem em dúvida se devem ou não ferver uma determinada planta, lembrem-se:
– cascas, raizes, frutos e partes duras da planta devem ser fervidas durante 10min para extrair o seu princípio ativo.
– caules, folhas, flores e partes moles/sensíveis devem ser apenas infusionados, ou seja, colocados em água quente durante 7 a 10min, tapar e posteriormente coar.
Desta forma sabe que estará a extrair o melhor que a planta tem para lhe oferecer.
A tisana das fotos é da marca portuguesa @nativatribe, chama-se healthy shield e ajuda a fortalecer o seu sistema imunitário. Para além dum sabor super equilibrado, apresenta uma enorme qualidade nas plantas que a constituem como podem ver nas fotos. Fica aqui um exemplo de uma marca nacional, que aposta na agricultura 100% sustentável e biológica o que confere uma enorme qualidade nos seus produtos.