ERVILHAS: benefícios para a saúde e à luz da Medicina Chinesa

ERVILHAS: benefícios para a saúde e à luz da Medicina Chinesa

As ervilhas, para além de muito nutritivas e saborosas, são pouco calóricas: cerca de 80 calorias por cada 100 gramas. Utilizadas em diversas receitas, são um ingrediente bastante versátil para incluir mais sabor (levemente adocicadas) e textura às refeições. Ricas em...