Orégãos segundo a Medicina Tradicional Chinesa

Orégãos segundo a Medicina Tradicional Chinesa

Orégãos ( Origanum vulgare ) Estamos muitas vezes habituados a usar no nosso dia-a-dia os orégãos na nossa alimentação como condimento e/ou tempero por exemplo, numa saladas de tomate, no entanto, desconhecemos que esta planta pode ser rica uma mais valia para a nossa...
Yintang: o ponto que acalma a mente e outras dicas para dormir melhor

Yintang: o ponto que acalma a mente e outras dicas para dormir melhor

O YINTANG é um dos pontos mais utilizados desde a antiguidade e está localizado no centro, entre as sobrancelhas. A sua principal função é acalmar a mente (Shen), sendo por isso um tranquilizador emocional. Está indicado para tratar insónias, dores de cabeça frontais,...
Qual a importância do exercicio fisico na sua saúde?

Qual a importância do exercicio fisico na sua saúde?

Os benefícios da atividade física regular, de acordo com Direção-Geral da Saúde (OMS) são: – redução do risco de morte prematura; – diminuição do risco de morte por problemas cardíacos, hipertensão ou acidente vascular cerebral (AVC’s); –...
O que significa ter saúde para a Medicina Tradicional Chinesa?

O que significa ter saúde para a Medicina Tradicional Chinesa?

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde está relacionada com o estado de “bem-estar físico, mental e social do indivíduo”.   Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a saúde caracteriza-se pelo livre fluir da circulação do Qi...