É uma terapia usada pela Medicina Tradicional Chinesa, e que através do vácuo da ventosa, permite a abertura dos poros e a eliminação de toxinas através da pele e ainda, a circulação sanguínea removendo assim bloqueios (estagnação de Qi e Sangue). Por essa razão, a...
Antes de mais, o ovo tem um grande valor nutritivo: é rico em proteínas, vitaminas, minerais etc, contudo não deve ser consumido em excesso pois para além de ser acidificante do organismo, em medicina tradicional chinesa favorece a acumulação de fleuma (ou seja,...
A Acupuntura é uma área da Medicina Tradicional Chinesa, e que consiste na colocação de agulhas muito finas e descartáveis em pontos específicos do corpo. Estes pontos de Acupuntura estão localizados ao longo de linhas chamadas meridianos que percorrem o corpo e que...
Quem ja experimentou ou sabe o que é polenta? Na foto temos polenta com bacalhau e cebola caramelizada 😋 A Polenta é típica de Itália, contudo já incorporada na culinária de outros países, a base é a farinha de milho ou sêmola de milho. Em Portugal, é conhecida...
As acelgas são uma planta com folhas verdes, lisas ou crespas e grandes com hastes de tonalidades branca ou amarela ou vermelha, dependendo de qual a sua variedade. Por cada 100 gramas apresenta apenas 20 calorias, são ricas em fibras, proteínas, vitaminas (A, C, E e...
Ter hipertensão significa que a pressão sanguinea nas arterias ultrapassou os limites considerados normais (12/8). O fato de ser muitas vezes assintomática atrasa o seu diagnóstico! Não existe causa para esta desregulação da tensão arterial, mas sim fatores de risco,...
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