Os métodos de limpeza são utilizados quando o organismo está intoxicado. Devemos ter sempre em atenção que, quanto mais intoxicado estiver o organismo, maior vai ser a reação ao Jejum. Existem vários tipos de limpeza e a escolha irá depender do tipo de intoxicação e...
LUPUS é uma doença inflamatória crónica que afeta cerca de 15 mil portugueses. Trata-se de uma doença da família dos reumatismos e de natureza auto-imune, que acontece quando o nosso sistema imunológico ataca, por erro, os tecidos e órgãos saudáveis do corpo. A doença...
Para a Medicina Chinesa, ser saudável é estar adaptado às condições de mudança que ocorrem continuamente, sejam elas internas (ex. emoções) ou externas (ex. estações do ano). A saúde não é algo estático e permanente, é um estado que varia consoante cuidamos ou não de...
Na medicina chinesa, existem 8 regras para fortalecer o Baço/Pâncreas e o Estômago”. Para termos uma boa digestão, devemos: 1. Comer com Alegria: esta regra defende que devemos comer descansados, concentrados na refeição e saboreando aquilo que estamos a comer....
Uma das formas de utilizar os legumes da época é fazer um caril de legumes com especiarias e leite de coco 😋 1. Saltear os vossos legumes preferidos no wok ate estarem dourados. 2. Acrescentem as especiarias que mais gostem e um bom leite de coco (eu uso...
Na Medicina Chinesa, uma das regras de ouro é comer segundo a estação do ano e a sazonalidade dos produtos. Desta forma, para além de os consumir-mos fresquinhos, mais baratos e acessiveis, estamos também a cumprir energeticamente com o que precisamos! Na Primavera...
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